比赛频发导致伤病增加,专家呼吁关注球员健康

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运动员的健康状况正面临越来越大的威胁。《阿斯报》访问了奥运会理疗师亚历杭德罗·桑切斯·马林和冈萨雷斯医生,讨论这一问题。足球作为一项瞬息万变的运动,如今赛程变得异常密集,比赛数量较以往显著增加,球员的身体准备也面临更高的要求。然而,冈萨雷斯医生,曾担任马德里竞技医疗部门负责人,强调“球员并非机器”,认为现今的比赛负担已超过以往。桑切斯-马林,曾多次为西班牙队提供理疗服务,也对此表示赞同,他指出“赛事增多导致球员疲劳加重”。他提到马拉加大学的研究,统计了在2010-11赛季至2019-20赛季西甲的110例十字韧带撕裂案例,结果发现每个赛季平均有11例。然而,他认为这项研究的效力减弱,因为比赛数量已经上涨了10%到15%。冈萨雷斯医生结合自己在马德里竞技的经历,分享了十字韧带损伤的频发:“在我六个赛季中,仅遇到过一次前十字韧带的伤病,但如今这种伤病却频繁出现。”研究同时发现,受伤的高发期主要集中在9月、10月以及3月、4月。针对赛季初的伤病,冈萨雷斯医生指出,现阶段的季前准备更侧重经济利益,而非竞争需求,这使得“球员在国际比赛中往返太多,几乎无法进行充分训练”。对于冬末和初春的伤病,桑切斯-马林提到,除了疲劳,另一个主要因素是“竞技强度”,因为同时参加多项赛事的球员与参与单项赛事的球员面临不同的强度挑战。他指出,较弱球队往往会采用高强度的季前训练,尽力在赛季初争取积分,而强队则更倾向于渐进式训练,计划在赛季关键阶段达到最佳状态。从古希腊时代起,赫拉克利特和赫西俄德等人就呼吁在伤害发生前采取预防措施。现代医学也将这一方法概述为:预防是最好的治疗。在体育领域,有效的伤病预防措施可以降低受伤的风险。虽然尚无技术能够实时评估个别球员的伤病风险,但冈萨雷斯医生指出,“许多伤病是可预防的”。他强调,必须有高效运作的医疗团队,医生、理疗师和体能教练需共同协作。对此,桑切斯-马林表示,预防性训练变得越来越重要,特别是针对臀中肌、腘绳肌和股四头肌的训练。冈萨雷斯医生认为,伤病增加还有一个原因:“过度照顾球员和肌肉的问题不可忽视。球员完成体能训练后,往往在俱乐部接受治疗,回家后又继续接受个人理疗处理,”他指出,过度治疗反而可能导致肌肉变得软弱无力,而非更加强健。他用橡皮筋做比喻,解释持续拉伸会导致肌肉失去弹性和收缩能力,强调要谨慎训练,避免过度拉伸。桑切斯认为,解决方案应将球员的健康放在首位:“我们应重视体育作为健康工具,而非单纯的经济活动。高水平运动员承受的压力必然消耗身体。”冈萨雷斯医生则表示,足球的本质正在被忽略:“如今教练团队的数据驱动决策,甚至连球员上厕所的频率都在监控。可足球的实质是传球射门,简简单单。”桑切斯-马林警告,面对日益严苛的赛程,保护球员健康并不简单,而冈萨雷斯医生亦坚信训练、比赛与休息之间的平衡至关重要。双方在这一点上达成了共识:伤病预防不能脱离球员的比赛环境。

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提供足球健身方案设计、健康体能检测和专业康复服务,帮助球员提高竞技状态。...

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